หากคุณกำลังเผชิญกับช่วงเวลายากลำบาก ที่ทำให้คุณเครียด วิตกกังวล เหนื่อยล้า โดดเดี่ยว ฯลฯrnอยากชวนคุณมาเรียนรู้ทักษะ “การฟื้นคืน (Resilience)” ในฐานะกล้ามเนื้อภายในที่ช่วยให้ใจ “ล้มแล้วลุกได้”
เมื่อต้องรับมือความยากลำบาก ในเวิร์กช็อปนี้คุณจะได้รู้จักและฝึกทักษะฟื้นคืนที่พิสูจน์แล้วด้วยงานวิจัยมากมาย และพร้อมเอาไปดูแลใจได้ในชีวิตประจำวัน มาฝึกด้วยกัน แล้วคุณจะทึ่งกับศักยภาพของกล้ามเนื้อมัดนี้!
