‘การกอด’ สามารถช่วยเยียวยาความเจ็บปวดลดความกลัวความโกรธความกังวลลงได้ เพราะการเพิ่มของฮอร์โมนออกซิโทซิ จะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายและปลอดภัยมากขึ้น
Virginia Satir นักจิตวิทยาบอกว่า “คนเราควรกวดกันวันละ 4 ครั้ง เพื่อความอยู่รอด กอดกันวันละ 8 ครั้ง เพื่อรักษาสมดุลในการดำเนินชีวิตและกอดกันวันละ 12 ครั้ง เพื่อทำให้เราเติบโตทางจิตวิญญาณ”
วันนี้คุณกอดหรือยัง
