จิตวิทยาสติ ตะวันออกพบตะวันตก

จัดโดย: วิสาหกิจเพื่อสังคมจิตวิทยาสติ

“จิตวิทยาสติ” เป็นศาสตร์ที่มีหลักฐานเชิงประจักษ์ เข้าใจง่าย ปฏิบัติง่าย และนำไปใช้ได้ในชีวิตประจำวัน ทั้งพัฒนาคน องค์กร และการบำบัด ได้รับการพัฒนาจากหลักและวิธีปฏิบัติของพุทธธรรม และอธิบายด้วยจิตวิทยาและศาสตร์ของสมอง ที่ชี้ให้เห็นว่าการฝึกสมาธิและสติทำให้คลื่นสมองเปลี่ยนไปจากภาวะจิตพื้นฐาน (หลับ-ตื่น) โดยสมองส่วนหน้าจะทำงานมากขึ้น สมองส่วนอารมณ์ทำงานน้อยลง สมองที่เกี่ยวกับการจดจ่อ ความเมตตา การให้อภัยทำงานดีขึ้น ผู้ร่วมเวิร์กชอปจะได้แลกเปลี่ยนเรียนรู้ ทดลองฝึก และเห็นแนวทางการนำไปใช้ต่อ

2025 Soul Connect Fest